작은습관 썸네일형 리스트형 아주 작은 습관의힘 서평 (변화는 작지만 습관은 꾸준히!) '아주 작은 습관의 힘' – 변화는 작게, 하지만 꾸준히 하자!요즘 들어 변화하고 싶다는 생각이 부쩍 많아졌다. 더 건강해지고 싶고, 돈도 더 벌고 싶고, 인생을 좀 바꿔보고 싶다. 그런데 막상 시작하려 하면, 너무 거창하게 시작하려다가 지쳐버리곤 했다.이런 나스스로에게 자괴감까지도 들었다.그때 읽은 책이 바로 아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits) – 제임스 클리어 저' 이다.변화는 거창하지 않아도 된다!이 책에서 가장 강하게 다가온 메시지는 "작은 습관 하나가 인생 전체를 바꾼다" 는 말이었다. 하루 1%의 변화가 1년이면 37배가 된다는 이야기,목표보다 시스템을 바꾸라는 제안,나쁜 습관은 숨기고, 좋은 습관은 눈에 띄게 만들라는 조언...단순하지만 굉장히 말하고자 하는 것은 명료했다. 그리.. 더보기 이전 1 다음
